1. Curiosidade, emoção… sentimentos!

O QUE VOCÊ ESTÁ SENTINDO AGORA AO COMEÇAR A LER ISSO?

VOCÊ É CURIOSO? ESPERANÇOSO DE APRENDER ALGO NOVO? ENTEDIADO PORQUE ISSO É ALGO QUE VOCÊ TEM QUE FAZER PARA A ESCOLA E VOCÊ REALMENTE NÃO GOSTA – OU FELIZ PORQUE É UM PROJETO ESCOLAR DE QUE VOCÊ GOSTA?

EMOÇÕES COMO ESSAS FAZEM PARTE DA NATUREZA HUMANA. ELAS NOS FORNECEM INFORMAÇÕES SOBRE O QUE ESTAMOS VIVENCIANDO E NOS AJUDAM A SABER COMO REAGIR.

SENTIMOS NOSSAS EMOÇÕES DESDE BEBÊS.

BEBÊS E CRIANÇAS PEQUENAS REAGEM ÀS SUAS EMOÇÕES COM EXPRESSÕES FACIAIS OU AÇÕES COMO RIR, ACARICIAR OU CHORAR.

ELES SENTEM E MOSTRAM AS EMOÇÕES, MAS AINDA NÃO TÊM A CAPACIDADE DE NOMEAR A EMOÇÃO OU DIZER POR QUE SE SENTEM ASSIM.

À MEDIDA QUE CRESCEMOS VAMOS NOS TORNANDO MAIS CAPAZES EM COMPREENDER AS EMOÇÕES. ASSIM, EM VEZ DE APENAS REAGIR COMO AS CRIANÇAS PEQUENININHAS, PODEMOS IDENTIFICAR O QUE SENTIMOS E NOS EXPRESSAR ATRAVÉS DAS PALAVRAS.

COM O TEMPO E A PRÁTICA, FICAMOS MELHORES EM SABER O QUE ESTAMOS SENTINDO E POR QUÊ. ESSA HABILIDADE É CHAMADA DE CONSCIÊNCIA EMOCIONAL.

A CONSCIÊNCIA EMOCIONAL NOS AJUDA A PERCEBER O QUE PRECISAMOS E QUEREMOS (OU NÃO QUEREMOS!). ISSO NOS AJUDA A CONSTRUIR RELACIONAMENTOS MELHORES, PORQUE ESTAR CIENTE DE NOSSAS EMOÇÕES PODE NOS AJUDAR: A FALAR SOBRE OS SENTIMENTOS COM MAIS CLAREZA, EVITAR OU RESOLVER CONFLITOS E SUPERAR OS SENTIMENTOS DIFÍCEIS COM MAIS FACILIDADE.

AGORA É A HORA…

ABAIXO TEM UM JOGO MUITO LEGAL PARA VOCÊ PENSAR E NOMEAR OS SENTIMENTOS QUE VOCÊ JÁ SENTIU, DURANTE TODA  A SUA VIDA.

RODE A ROLETA DOS SENTIMENTOS E DE ACORDO COM O SENTIMENTO QUE TIRAR, ESCREVA EM SEU CADERNO.